【女子18後Podcast】EP26 在非洲吃土的日子
本集邀請中女中79級畢業的西苑高中美術老師廖文蕙，分享她如何將動靜之美融入生活之中，以及多次遊歷非洲的精采故事。
本集重點
02:00 高中美術課在學什麼？
04:10 高中時期的生活回憶
06:15 遊歷世界讓自己成為一個不一樣的美術老師
08:10 因腿傷復健而與馬拉松結緣，轉身成為運動健將
11:00 在非洲遊歷的點滴－重新認識自己
19:10 觀察發現非洲馬拉松選手的常勝祕訣
20:00 近距離觀察動物生態感受滿滿生命力
23:30 非洲是藝術創作靈感的泉源
25:40 透過【中女好卉講】分享非洲的點滴，讓孩子學會珍惜
29:00 身體力行，參與志工，透過付出感受到快樂
29:50 給18歲的自己以及中女在校學妹的建議：如果能更早知道自己的夢想，便能更堅定地走，路上的點滴都將成為最好的調味料，成就終點的美好。
32:15 心靈遊戲小單元：mindfulness練習-聆聽心的聲音，了解情緒的狀態
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